Об этом сообщает ukrhealth.
Употребление смородины приносит много пользы, так как эта ягода отличается невероятно высоким уровнем содержания витаминов и полезных веществ. С присутствием смородины в рационе связан ряд целебных эффектов.
В частности, благодаря этой чрезвычайно витамизированной ягоде улучшается состояние крови и сосудов, нормализуется давление. По словам медицинских специалистов, лакомясь черной смородиной, гипертоники могут защитить себя от скачков давления в летнюю жару. Но вот при проблемах с пониженным давлением смородину нужно кушать только в небольших количествах.
Также смородина благотворно влияет на микробиом в полости рта. В ней содержится квертицин, который препятствует предотвращению стоматита, кариеса, галитоза.
Сердечникам очень полезно ежедневно употреблять смородину или смородиновый сок – в ее ягодах много калия. Еще смородина обладает мочегонным свойством, и благодаря этому своему качеству она помогает справиться с отечностью в жару.
Употребление смородины, помимо прочего, улучшает состояние желудочно-кишечного тракта. Практически все виды смородины, красная, черная или белая, улучшают перистальтику, помогают кишечнику эффективно очищаться от нежелательных и потенциально опасных веществ.
Также, говорят врачи, смородину нужно кушать людям, страдающим от стрессов и депрессивных состояний.
Президент Украины Владимир Зеленский провел телефонный разговор с премьер-министром Венгрии Виктором Орбаном и пригласил его… Читати більше
В течение суток 8 мая на передовой в Украине произошло 121 боевое столкновение, Силы обороны… Читати більше
Великобритания объявила о дополнительном взносе в Фонд поддержки энергетики Украины на сумму 20 миллионов фунтов… Читати більше
Диспетчерский центр "Укрэнерго" ограничил энергоснабжение промышленности и бизнеса с 18:00 до 23:00 из-за дефицита электроэнергии,… Читати більше
По итогам телефонных разговоров с Президентом Владимиром Зеленским Федеральный канцлер Германии Олаф Шольц, премьер-министры Дании… Читати більше
Украина провела очередной раунд переговоров с Португалией по заключению двустороннего соглашения о безопасности на выполнение… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.