Супрун написала список полезных приложений для глаз

И.о. главы Минздрава Ульяна Супрун представила список полезных мобильных приложений, которые помогут глазам человека.

Соответствующий сообщение она разместила в Facebook.

«Во многих людей, проводит много времени перед мониторами, развивается компьютерный зрительный синдром (Сomputer Vision Syndrome, CVS). Глаза тех, кто имеет, могут краснеть или становиться сухими, а изображение размываться и удваиваться», — пишет Супрун.

Эти симптомы очень часто встречаются у пользователей компьютеров — по всему миру их имеют около 60 млн человек.

Чтобы помочь глазам чувствовать себя в норме, нужно взять за правило регулярно делать перерывы и тренировки.

А чтобы не забывать об этом, можно установить на устройство специальную программу.

Save my eyes — приложение, которое работает как напоминание о перерыве для ваших глаз.  (https://goo.gl/rY8nEk).

F.lux — программа, регулирует температуру цвета монитора компьютера в соответствии с географического положения и времени суток, задаваемых пользователем.   (https://goo.gl/9Kz515).

Если вы засиживаетесь перед экраном до поздней ночи, программа будет работать так, что экран постепенно темнишатиме и напоминать вам, что пора заканчивать работу

Blimb.su — мини-тренажер для глаз. Ежечасно напоминает о перерыве и предлагает небольшой комплекс упражнений.

Это приложение можно не загружать, просто держите его открытым на вашем компьютере  (http://blimb.su/).

EyeLeo — еще одно приложение, которое предлагает упражнения для глаз и регулирует количество времени, проведенного перед экраном (http://eyeleo.com/).