Екотривога у дітей: як вберегти малечу від страху за стан довкілля

• Категорія: місто
• Проблема: зміна клімату, глобальні екологічні проблеми
• Рішення: Підтримка дітей з екотривогою

Екологічна тривога – почуття горя, страху чи втрати, коли навколишнє середовище зазнає шкоди.

5 перших кроків

1. Слідкуйте за поведінкою дитини, регулярно проговорюйте з нею її емоції, щоб вчасно помітити тривожність. 
2. Не намагайтеся відволікати її чимось іншим, допоможіть дитині проговорити та прийняти її почуття.
3. Приймайте емоції дитини, не говоріть, що вона не може нічого змінити, хваліть за серйозність.
4. Завжди будьте поруч та давайте можливість дитині виговоритися, за потреби зверніться до психолога.
5. Спробуйте показати дитині маленькі кроки до захисту довкілля: сортування, переробку, повторне використання.

Детальніше

Сьогодні все більше дітей занепокоєні екологічними проблемами нашої планети. Дівчина-підліток вчить батьків сортувати сміття, хлопчик 9 років читає про озонові діри та глобальне потепління, діти 6-7 років переживають через вимирання тварин. Це може стати першим психологічно складним етапом у житті дитини.

Важливо, щоб дорослий дозволяв дитині мати ці складні почуття. Адже коли ми бачимо, як сильно переживає дитина, може виникнути бажання відволікти її та "врятувати" від складних емоцій. Не кажіть дитині, що "це все дурниці", "ти все одно мало що можеш змінити". Не знецінюйте її прагнення. Багато хто з нас звик ставитися до таких висловлювань з певним цинізмом та ігнорувати важку для сприйняття інформацію. Для дитини ж це вперше. Важливо не забороняти обговорювати цю тему і не табуювати її. Завдяки проговоренню, розділенню своїх переживань з близькими вона відчує визнання та цінність власних думок та переживань. 

Допоможіть дитині знайти способи подбати про природу в межах підвладних їй дій: створіть перелік сімейних екозвичок. Наприклад, ви разом можете відстежити використання води та електроенергії, взяти за норму вимикати воду, поки чистиш зуби та не залишати світло у кімнатах, де нікого немає. 

 Джерело: Рубрика