В Україні критично не вистачає донорської крові. Історія, як здавати кров на карантині

Щороку 300 тисяч українців потребують донорської крові. З настанням та посиленням карантину ця кількість не скоротилася, а от кількість донорів впала. Зараз в Україні критично не вистачає донорської крові, що напряму загрожує сотням людських життів. Донорська кров потрібна онкохворим, пацієнтам при операціях, постраждалим у катастрофах, вагітним. Що ж відбувається, якщо донорської крові не вистачає? "Відкладаються операції, вмирають постраждалі в катастрофах, при важких пологах молоді мами втрачають кров, онкохворі не можуть пройти курси терапії. Здаючи кров, донор надає цим людям шанси на життя", — зазначають на сайті ДонорUA.

Міфів про донорство — безліч, та головні зводяться до того, що це небезпечно. Але це не правда. І ДонорUA розвінчав головні з них. Ми ж поговорили з Владом Самойленко, який здавав кров уже 23 рази і теж переконує, що в цьому немає нічого страшного.

Донорство — це просто добра справа

Влад Самойленко здає кров сам (як цільну, так і компоненти — тромбоцити) і мотивує робити це людей навколо. Ми запитали у нього, як це відбувається і що варто знати новачкам:

"По-перше, треба знати, що донації діляться на два типи: це цільна кров і тромбоцити. 

З 2014 року я почав активно здавати цільну кров. Це "стандартна" процедура, про яку більшість людей чула, бачила або стикалась з нею. Механіка проста: якщо дотримувались мінімальних рекомендацій (про них — нижче — ред.), приходите до центру крові і там здаєте аналіз з пальця/вени. Якщо з показниками все гаразд, п'єте солодкий чай і вас вкладають полежати у халаті, щоби взяти ваші 350 або 450 грам крові. В залежності від вашого стану, тиску процедура займає до 15-20 хвилин максимум.

В останні дні грудня 2015 року я почав здавати важливий компонент крові — тромбоцити. У цьому випадку процедура і тривалість відрізняються від першого виду кровоздачі. Принаймні ретельністю перевірки аналізів, їхньої обробки та часом процедури. Донедавна це потребувало кількох днів, або "2 заходів" — в 1 день здаєш аналізи (їх більше, ніж при перевірці для цільної крові) і протягом 5 днів, поки дійсні аналізи, кличуть на здачу тромбоцитів. Під час процедури вас приєднують до апарату, який 40 — 130 хвилин бере кров (знову ж таки час залежить від персональних показників і тиску), на центрофузі від'єднує компонент — тромбоцити, і повертає вашу ж кров назад. Можливо, звучить це більш моторошно, але насправді ця процедура менш болісна чи травматична, ніж у першому випадку.

Відео, як працює центрифуга з тромбоцитами

Здавати кров не страшно, особливо якщо підівчити деяких медиків більш м'яко спілкуватись з донорами/пацієнтами, а ЗМІ менше використовувати фото/відеоконтент, який може відлякати (на кшталт фото голковколювання, плям, крові, чи пошарпаних корпусів лікарень). Вважаю, що це питання не цензури, а правильної мотивації, адже донорство — це звичайна добра справа. 

А робити цю добру справу важливо, тому що щодня тисячі дітей, старших хворих, під час операцій, або після хіміотерапій потребують крові або її компонентів. До того ж з початком російської агресії та війни на сході України військові госпіталі також потребують крові для українських захисників. Ніхто з нас не застрахований від будь-яких травм, інцидентів, операцій чи поранень. Немає гарантій вам, близьким, рідним, що завтра не знадобиться медична допомога, при якій потрібна буде кров, як і при низьких запасах крові немає гарантій, що крові вистачить вам, друзям чи родичам. Мені здається, додаткових пояснень важливості донорства годі уявити. 

Моя персональна додаткова мотивація полягає в тому, що якраз із початком російсько-української війни, коли активні громадяни пішли захищати кордони від агресора, я вирішив робити усе від себе можливе, аби простір навколо мене змінювався на краще; щоб у ньому було зручніше, а люди навколо були здорові. 

Поради донорам-першачкам:

1. По можливості йдіть здавати з тим, хто вже здавав, хто вас мотивує. Це дасть відчуття психологічної підтримки, і при якихось неприємних моментах поруч буде своя людина для підтримки. Дуже рідко, але у декого бували памороки — у такому випадку знайома людина поруч зовсім не завадить. Та і взагалі, якщо будете не самі — матимете, з ким погомонити. 
2. Під час уколів не дивіться на голку, відволічіть свою увагу на щось інше або говоріть з медиками поруч.
3. Думайте позитивно. Банально, але декому допомагає.
4. Якщо ви — той/та супергерой/їня, і стали винятком, спіймавши запаморочення, то у вас є секуди, протягом яких попередьте оточуючих що ви "пливете" або маєте якийсь неприємний симптом. Медики оперативно допоможуть.
5. Після здачі крові або компонентів не паліть протягом рекомендованого часу. Раджу 15-20 хвилин посидіти поговорити з другом/медиками/новими знайомими чи проскролити стрічку соцмереж на позитивному пабліку.

Які "плюшки" ви отримаєте:

1. Крім, власне, доброї справи, мені душу гріли додаткові дні оплачуваної відпустки (згідно довідок, які видавали центри крові після процедури)
2. Безперечно, це досвід та нові знайомства, тобто більш імовірно, що ви познайомитеся з людьми з проактивною позицією та добрими намірами. Таких треба берегти 😉 

З боку держави донори отримують ще продуктовий міні-набір (сік, шоколадки, вода, печиво) або релевантну суму для міні-набору для відновлення деяких показників — до 100 гривень. Для мене це слабка мотивація, але це радше маленький прояв подяки-мотивації від держави – донорам. Солодке — це прикольно, тому куштую і пригощаю інших.

Хто може стати донором?

Щоби здати кров, потрібно не багато. А саме:⠀

• Бути громадянином України та мати прописку (не забудьте взяти паспорт з собою!)
• Мати більше 18-ти років
• Важити більше 50-ти кілограмів
• Не мати протипоказань до донорства (абсолютних чи тимчасових)
• Не боятися крові і любити допомагати 

Якщо ви відповідаєте цим вимогам і готові здати кров, підготуватися до здачі крові вам допоможуть рекомендації щодо харчування та підготовки донорів зранку. Зокрема, серед іншого: 

• Якщо ви ще не відмовилися від вживання алкоголю та енергетичних напоїв цілком, то принаймні утримайтеся від них за 48 годин до здачі крові
• Протягом 72-х годин перед здачею крові не вживайте лікарських препаратів
• Добре виспіться та відпочиньте перед днем здачі крові
• У день здачі крові не паліть
• Вранці легко поснідайте
• Перед процедурою здачі випийте солодкого чаю
• Вживайте якнайбільше рідини
• Не плануйте на цей день серйозних фізичних навантажень

Донорський проект "Zdai Blood" надав рекомендації, як треба правильно здавати кров під час пандемії: 

• перевірити температуру
• бути у масці, бахілах та у халаті
• дезінфікувати руки
• тримати дистанцію у 1,5 метри від людей.

А після здачі крові варто дотримуватися таких рекомендацій: 

• відпочиньте протягом 10 хвилин;
• з'їжте легку їжу та випийте солодкий чай;
• якщо ви недобре почуваєтеся, повідомте персонал;
• протягом 2-3 годин не піднімайте нічого важкого рукою, з якою брали кров;
• краще уникати інтенсивних фізичних навантажень протягом наступних 12 годин;
• алкогольні напої краще не приймати раніше ніж через 8 годин;
• прагніть часто та регулярно харчуватися протягом двох діб;
• вживайте підвищену кількість рідини протягом двох діб;
• приходьте ще раз здати кров через відновний термін.

Куди звернутися і як дістатися?

Зараз, із посиленням карантину, головна перепона на шляху до донорського центру — це, власне, цей шлях. Але відсутність громадського транспорту компенсує нова послуга #таксідлядонора з сервісом таксі Uklon.

🚕 Як скористатись послугою #таксідлядонора 

1. Зареєструватися на https://donor.ua/ 

2. Обрати пункт "запланувати кроводачу" або "де здати кров" в меню зліва 

3. Перед вами відкриється перелік центрів крові у тому місті, яке ви вказали при реєстрації. Оберіть центр, у якому вам зручніше здійснити донацію та оберіть тип кроводачі (цільна кров, плазма або тромбоцитна маса). Якщо ви здаєте кров вперше – обирайте варіант "цільна кров".

4. Оберіть день та час запланованої кроводачі. Уважно плануйте свій візит, інформація, вказана вами в запланованій кроводачі, може бути використана центром крові для планування прийому донорів і уникнення скупчення людей в центрі крові. Натисніть кнопку "зберегти".

5. Тепер вам доступна послуга #таксідлядонора, щоб її замовити натисніть "хочу скористатись таксі".

6. Після цього вам на пошту надійде короткий лист з номером вашої заявки. Зверніть увагу, цей номер не є промокодом для безкоштовної поїздки.

7. Після перевірки вашої заявки адміністратором, ви отримаєте на пошту лист з двома промокодами (на поїздку в центр і з центру крові) і детальною інструкцією щодо їх використання. Якщо  ви не отримали лист з промокодами — перевірте папку "спам". Якщо лист з промокодами відсутній і у вхідних і у спамі — зв'яжіться з нами зручним для вас способом.

8. Після отримання промокоду введіть його в мобільний додаток Uklon.

Важливі статті:

Надихаючі вчинки. Як люди поводять себе під час коронавірусу і повертають віру у добро

Підтримка у коронавірусний час: як в Україні гуртуються і допомагають один одному

Як допомогти медикам під час епідемії коронавірусу