Здоров'я чоловіка – у жіночих руках
Здоров'я, в тому числі й сексуальне, – це надзвичайно важливо.
Та з віком чоловіки неминуче стикаються з більшою кількістю проблем. Відбувається це найчастіше через неправильне харчування, зловживання шкідливими звичками та недостатню рухову активність.
І, звісно, – стреси. Регулярна перевірка нервової системи на міцність не йде на користь чоловічому організму.
Як не допустити послаблення чоловічого здоров'я?
Надзвичайно важливо знайти баланс, за якого і в чоловіка, і в жінки буде відчуття спокою в рідних стінах.
Здорове харчування
Сьогодні всі знають, що фастфуд – це більше шкода, ніж користь організму. Щоб зберегти здоров'я чоловіка (як і жінки), не слід перевантажувати шлунок тяжкою їжею.
Наголос потрібно робити на легку їжу. При цьому чоловік обов'язково має вживати м'ясні продукти в розумній кількості. Майонез краще замінити на сметану, смажену картоплю – на відварений рис або тушковані овочі, а копченості – на парові котлети з нежирного м'яса.
Алкоголь в ідеалі потрібно повністю виключити з життя. Або принаймні шукати найменш шкідливі варіанти. Пиво у великій кількості погіршує потенцію, тому краще замість пари пляшок пінного напою випити трохи сухого вина.
Рух та спорт
Фізична активність позитивно впливає на організм загалом та статеву функцію зокрема. Добре, якщо чоловік товаришує зі спортом або його робота пов'язана із фізичними навантаженнями. Якщо ні, то спорт може стати хоббі: наприклад, катанням на велосипеді або бігом вранці.
До речі, заняття спортом чудово поєднуються з романтикою. Наприклад, можна здійснити піший турпохід удвох або покликати на пробіжку до пустельного ранкового парку. Спільні заняття спортом зближують і роблять стосунки міцнішими і навіть трепетнішими.
Якщо чоловік зовсім лінивий і категорично відмовляється від спортивних заходів, можна зробити упор на плавання. Необов'язково записуватись у басейн. Усі люблять аквапарки, а там завжди є хоча б один глибокий басейн, де можна вдосталь поплавати і тим самим зміцнити здоров'я.
Секс та секс-іграшки
Щоб зі статевою функцією все було гаразд, чоловік має бути задоволений своїм інтимним життям. Регулярні оргазми не тільки приносять потужне задоволення, але ще й сприятливо впливають на роботу статевої системи. Кожна пара з часом встановлює певний ритм інтимних контактів, який влаштовує обох.
Однак нерідко подружжя відмовляється від чергової близькості через втому або нудьгу. Ось від нудьги в ліжку обов'язково потрібно позбавлятися. Найпростіше зробити це, використовуючи зручні та збуджуючі пристрої із секс-шопу. Варіантів секс-іграшок для розпалювання пристрасті безліч, так що кожна пара легко підбере для себе найпривабливіші.
Секс-девайси для жаркого інтиму:
- Вібромасажер. Щоб розігріти чоловіка перед сексом, можна зробити еротичний масаж. Девайс обтічної форми для такого масажу м'яко вібрує, забезпечуючи максимально збуджуючу секс-стимуляцію. Вібромасажер можна прикладати до будь-яких частин тіла, але найприємніше чоловікові буде, якщо масажувати інтимну зону.
- Парний вібратор. З віком у чоловіка можуть розпочатися проблеми з потенцією. Це не критично, тому що можна виправити. Щоб чоловік відчув більше задоволення від сексу і гарантовано досяг еякуляції, дружині потрібно закріпити на своєму тілі маленьку штучку, що вібрує. При кожній фрикції чоловік відчуватиме вібрацію статевим членом.
- Ерекційне кільце. Якщо у чоловіка не завжди виходить знайти міцну ерекцію, допоможе спеціальне кільце з еластичного або жорсткого матеріалу. Девайс надягає на статевий член і фіксується біля основи. Кільце акуратно і безболісно перетискає орган, перешкоджаючи відтоку крові з нього. У такий спосіб досягається стійка ерекція.
Окремо варто згадати про головний метод профілактики простатиту – анальний масаж. Щоб провести цю приємну для чоловіка процедуру, знадобиться масажер простати – подовжений девайс для стимуляції анальної зони. Використовувати секс-пристрій можна часто, головне – не забувати про інтимне мастило.
Правильне харчування, фізична активність та регулярний якісний секс – три основні умови відмінного чоловічого здоров'я.
