У столиці облаштують 18 офіційних маршрутів для бігу та ходьби

У Києві для популяризації здорового способу життя створять 18 спортивних маршрутів.

Відповідне розпорядження підписав міський голова, повідомили в КМДА.

Яке рішення?

"Розбудова та розвиток такого спортивного дозвілля сприятиме зниженню рівня захворюваності киян і гостей столиці, поліпшенню їхнього фізичного здоров'я та загалом самопочуття. А ще, безумовно, сприятиме створенню позитивного іміджу нашого міста як спортивної столиці європейського рівня", – сказала директорка Департаменту молоді та спорту Юлія Хан.

Як це працює?

Як зауважують, Департаменту молоді та спорту доручено затвердити зразки вказівників спортивних маршрутів.

А комунальне підприємство "Спортивний комплекс" має подбати про їхнє облаштування з дотриманням Правил благоустрою міста Києва. Також ці спортивні маршрути оцифрують.

"Спортивні маршрути нададуть змогу організовувати заняття та тренування для любителів бігу та скандинавської ходьби. Адже в Києві проводять велику кількість бігових  заходів, і наявність постійних спортивних маршрутів допоможе бігунам урізноманітнити тренування, а також сприятиме залученню більшої кількості киян до фізичної активності", – зазначила Олена Говорова.

До переліку спортивних маршрутів Києва увійшли такі локації:

• Голосіївські гірки,
• Голосіївський трейл,
• ВДНГ,
• Вітряні гори,
• Оболонь Run,
• Парк "Муромець",
• Труханів острів,
• Труханів трейл,
• Володимирська гірка – Паркова алея,
• Ботанічний сад,
• Русанівська набережна,
• Райдужне озеро,
• Паркове коло,
• Стежка здоров'я,
• Парк Партизанської слави,
• Озеро Тельбін,
• Історичний центр,
• Хрещатик – Паркова дорога.

Нагадаємо, що у столиці відкрили стежку для активного відпочинку "Труханів трейл", яка створює більше можливостей для занять спортом на відкритому повітрі.

Варто додати, що хоча б раз за життя всі мали намір почати "бігати з понеділка". Втім, за всією легкістю та доступністю бігу ховається багато нюансів, які можуть обернутися неприємними сюрпризами для бігунів, особливо, якщо вони початківці. "Рубрика" запитала у лікарки про користь та шкоду від бігу, а також зібрала поради для тих, хто хоче стати активнішим. Читайте докладніше у нашому матеріалі: "Як почати бігати (і чи точно вам це потрібно)".