Насіння коноплі для здоров’я: смачно та корисно!

Насіння коноплі несуть істотну користь для здоров'я завдяки антимікробним, антиоксидантним та протизапальним властивостям. Незважаючи на назву, насіння марихуани насправді… горіхами. Мабуть, у цьому і полягає причина їхнього солодкуватого горіхового смаку! Насіння канабісу одержують з технічних штамів рослини. Крім того, психотропні речовини можуть міститися лише в квітках та листі конопель. Тому купити насіння коноплі можна без ризику – воно не викликає жодних психоактивних ефектів!

Зате вони містять усі дев'ять незамінних амінокислот, які є будівельними блоками білків та не виробляються організмом самостійно. А ще?

  • жирні кислоти: Омега-3 та Омега-6;
  • антиоксиданти: терпени, флавоноїди;
  • мінерали: кальцій, залізо, магній, фосфор, калій, цинк;
  • вітаміни: ретинол (А), тіамін (B1), ніацин (B3), піридоксин (B6), вітамін С, токоферол (Е), фолієва кислота (B9).

Користь насіння конопель

Протягом століть насіння конопель використовували для лікування запалень у традиційній корейській та китайській медицині. Завдяки природним протизапальним властивостям, насіння канабісу лікує ревматоїдний артрит та остеоартрит.

Поліненасичені жирні кислоти Омега-3 та Омега-6 відповідають за здатність насіння марихуани підтримувати артеріальний тиск, покращувати здоров'я серця. Механізм їхньої дії в тому, що холестерин використовується та виводиться з тіла більш ефективно – це знижує ризик розвитку закупорки артерій. Крім цього, Омега-3 сприяє здоровій роботі мозку та запобігає розвитку хвороби Альцгеймера.

Краса назовні та здоров'я всередині!

Насіння конопель здатне зцілювати і захищати шкіру. Вони посилюють вироблення колагену, білка, що підтримує здоров'я шкірних покривів. Тому олію з насіння конопель використовують для лікування акне та екземи! За рахунок великої кількості вітамінів, мінералів, незамінних амінокислот та інших рослинних сполук насіння конопель підвищує імунітет, знижує стрес і тривожність. Також насіння багате на клітковину, що покращує травлення та загальну функцію кишечника.

Насіння коноплі та раціон харчування

Для сучасної господині, "озброєної" блендером та духовкою, насіння марихуани – компонент найрізноманітніших страв:

  • Кексам, печінкою або хлібом зерна додадуть прянощів;
  • Покривши м'ясо подрібненим насінням конопель замість панірувальних сухарів, ви отримаєте смачні відбивні без вмісту глютена;
  • Молоко, смузі або протеїновий коктейль з насіння конопель порадує прихильників веганської дієти багатим на "молочний" смак;
  • Присипати насінням конопель можна будь-яку холодну або гарячу страву: мюслі, йогурт, салат, суп або кашу.

Ви оціните не тільки незвичайний смак страви, але й отримаєте білок, що легко засвоюється, у супроводі цінних нутрієнтів і вітамінів. На здоров'я!

На правах реклами

Свіжі дописи

  • Новини

Найкращі світлини полярного сяйва 2024 року: оголосили переможців конкурсу

Сонце у 2024 році досягло піка своєї 11-річної активності та спричинило часті геомагнітні бурі, внаслідок чого небо… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024
  • Новини

В Україні зросла частка прихильників вступу до НАТО без окупованих територій

Частка українців, які підтримують вступ України до НАТО, якщо частина територій залишиться окупованою, зросла до… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024
  • Новини

Кластер Brave1 створив каталог українських дронів на оптоволокні: навіщо це рішення

Технологічний кластер Brave1 представив верифікований каталог українських виробників дронів, що працюють на оптоволокні. Про це… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024
  • Новини

Ветеранський простір у громадах: як має працювати таке рішення?

На Харківщині діє вісім ветеранських хабів. Однак у громадах області наразі немає ветеранських просторів, створених… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024
  • Новини

Війська рф запустили по Україні понад 180 ракет та безпілотників: сили ППО знищили 113 повітряних цілей

У ніч проти 25 грудня російські війська атакували Україну 184 повітряними цілями: силам протиповітряної оборони… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024
  • Новини

Український “Щедрик” заспівали на сценах світу, де він уперше прозвучав сто років тому

Українська республіканська капела разом із диригентом Олександром Кошицем сто років тому вперше виконала різдвяну пісню… Читати більше

Wednesday December 25th, 2024

Цей сайт використовує Cookies.