Рішення для ментального здоров’я: WWF-Україна запускає безоплатний адвент-календар, де є поради від природи

Святковий онлайн-проєкт запрошує всіх охочих відновити свою внутрішню природу. Разом з порадами з підтримки ментального здоров'я учасники також отримають цікаві історії від самої природи.

Про це пише "Рубрика" із посиланням на команду WWF-Україна.

У чому проблема?

Стрес, напруга, роздратованість — ці емоції стали частиною повсякденного життя багатьох українців. За даними досліджень, 77% українців відчувають стрес і сильну знервованість, а 47% стикаються з погіршенням сну та настрою. У вирі тривог, постійних викликів та непевності майбутнього, ми втрачаємо з поля зору найважливіше — турботу про себе.

Яке рішення?

Команда Всесвітнього фонду природи WWF-Україна пропонує водночас простий, цікавий і доступний шлях відновлення енергії та внутрішніх сил — шлях, який підказує нам сама природа. Напередодні зимових свят вони створили онлайн-проєкт — адвент-календар "ЗНАЙДИ ПРИРОДУ В СОБІ", який допоможе усім охочим пройти свій особистий шлях відновлення за 25 днів. 

Як це працює? 

У адвент-календарі від WWF-Україна — корисні поради та прості завдання, натхненні природою. Вони створені таким чином, щоб протягом 25 днів допомогти учасникам цієї подорожі відновитися, знайти внутрішню гармонію, а також наповнити святковий період теплом і спокоєм. Ба більше, разом з порадами з підтримки ментального здоров'я учасники також отримають цікаві історії від самої природи. 

• Проєкт "ЗНАЙДИ ПРИРОДУ В СОБІ" діє на безоплатній основі. 
• Шлях відновлення разом з природою триватиме 25 днів: з 1 грудня до Різдва християн Західного обряду, 25 грудня. 
• Долучитися до проходження адвент-календаря можна й пізніше — він створений таким чином, щоб усі охочі могли скористатися ним у будь-який зручний момент. 
• Щодня користувач може відчинити тільки одне "віконце" й отримати одну пораду від природи. 
• Зареєструватися для участі в адвент-календарі можна за посиланням.