1,8 мільярда людей ризикують власним здоров’ям через брак фізичної активності згідно з даними ВООЗ

Приблизно 1,8 млрд людей (31%) дорослого населення світу не дотримувалися рекомендованого рівня фізичної активності у 2022 році.

Про це звітує Рубрика з посиланням на Всесвітню організацію охорони здоров'я (ВООЗ).

Отримані дані вказують на зниження фізичної активності серед дорослих, яке зросло приблизно на 5 відсоткових пунктів у період між 2010-м і 2022 роками. Якщо ця тенденція збережеться, то за прогнозами, до 2030 року рівень недостатньої фізичної активності зросте до 35%, йдеться у звіті.

  • Найвищі показники недостатньої фізичної активності спостерігаються в Азійсько-Тихоокеанському регіоні з високим рівнем доходу (48%) і Південній Азії (45%).
  • Тим часом в інших регіонах її рівень коливається від 28% у західних країнах з високим рівнем доходу до 14% в Океанії.

Недостатня фізична активність більш поширена серед жінок порівняно з чоловіками: її рівень становить 34% порівняно з 29%. У деяких країнах ця різниця сягає 20 відсоткових пунктів. Крім того, люди, старші 60 років, менш активні, ніж інші дорослі, що підкреслює важливість популяризації фізичної активності серед людей похилого віку.

"Недостатня фізична активність – це тиха загроза глобальному здоров'ю, що значно збільшує тягар хронічних захворювань", – сказав Рюдігер Креч, директор Відділу зміцнення здоров'я ВООЗ.

ВООЗ рекомендує дорослим 150 хвилин фізичної активності помірної інтенсивності або 75 хвилин фізичної активності високої інтенсивності на тиждень.

Відсутність фізичної активності підвищує ризик серцево-судинних захворювань, таких як:

  • інфаркти
  • інсульти
  • діабету другого типу
  • деменції та раку (зокрема молочної залози та товстої кишки)

Нагадаємо, як  раніше повідомляла Рубрика, за даними Всесвітньої організації охорони здоров'я  причиною смерті 2,7 мільйона людей на рік в Європі стають шкідливі звички, перероблена їжа та викопне паливо (що становить близько 24,5% від загальної кількості смертей).

Свіжі дописи

  • Новини

До Українського легіону в Польщі за перший місяць роботи надійшло понад 500 заявок з 30 країн

До Українського легіону, нового військового підрозділу, що формується в Польщі з-поміж українських добровольців за кордоном,… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Новини

Загальна мобілізація жінок давно на часі, – військовослужбовиця 92 ОШБ Закревська

Адвокатка та військова 92 окремої штурмової бригади Євгенія Закревська вважає, що в Україні варто запровадити… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Новини

Окупанти вранці завдали удару по Запоріжжю: загинули 6 людей, ще 9 були поранені

Уранці, 5 листопада, російські загарбники завдали удар по Запоріжжю, поціливши по обʼєкту інфраструктури міста. Унаслідок… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Новини

У жовтні втрати російської техніки на полі бою зросли до максимуму за останні два роки війни

У жовтні 2024 року російська армія зазнала рекордних втрат техніки на фронті за останні два… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Новини

Український винищувач МиГ-29 завдав удару по окупантах, скинувши 8 високоточних авіабомб GBU-39

Українські Повітряні Сили продовжують активно працювати на різних напрямках, завдаючи точкових ударів по позиціях окупантів.… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024
  • Новини

Україна отримає в подарунок від Австралії чотирнадцять військових катерів

14 морських швидких та високоманеврених катерів для зміцнення морської та берегової оборони Австралія планує передати… Читати більше

Tuesday November 5th, 2024

Цей сайт використовує Cookies.