БФ UA Mental Help та UNDP випустили в Україні 16 психоосвітніх відеороликів для стійкості громадян

UA Mental Help та UNDP в Україні представляють серію з 16 коротких психоосвітніх відеороликів, які містять поради, корисні лайфхаки та стратегії для підтримки психічного здоров'я українців.

Про це інформує Рубрика.

У чому проблема?

Українці, особливо ті, хто стикається зі стресом та психологічними труднощами, можуть не мати можливості або бажання звертатися до психологічної допомоги напряму. Це може призвести до погіршення їхнього психічного здоров'я та загострення ситуації.

Яке рішення?

UA Mental Help та UNDP в Україні представляють серію з 16 коротких психоосвітніх відеороликів, які містять поради, корисні лайфхаки та стратегії для підтримки психічного здоров'я українців.

Ці відеоролики є спробою зробити психологічні знання та підтримку доступними для всіх, хто цього потребує.

Як це працює?

Теми для відеороликів визначені кваліфікованим психологом та містять у собі поради щодо того:

• як зміцнити психологічну стійкість, щоб насолоджуватися буденним життям;
•  як підтримувати свою самооцінку на належному рівні в умовах стресу;
• як визначати, чи живеш ти за власними цінностями;
• як визначити ту діяльність, яка не лише забиратиме ресурс, а наповнюватиме його.

Відеоролики будуть доступні у соціальних мережах, таких як Facebook, Telegram та Instagram.

Такий підхід сприятиме поширенню корисних знань і допоможе більшій кількості людей зберегти своє психічне здоров'я.
Відео також будуть відтворюватися у вагонах поїздів Intercity як частина програми розвитку пасажирського сервісу.

Їх можна переглянути на сторінці UA Mental Help: https://www.instagram.com/uamentalhelp/
Долучайтесь!

Як повідомлялось, кожний третій українець відчуває втому та тривогу, але ми все ще не готові говорити про свої ментальні проблеми.

Нагадаємо, сімейні лікарі надаватимуть первинну психологічну допомогу.