Перший інтерактивний простір психосоціальної підтримки запрацював в Україні: у чому рішення

Перший в Україні інтерактивний простір "Час на себе" та простір психосоціальної підтримки "Дбаю про себе" розпочав роботу у Фастові Київської області.

Про це повідомляє Київська ОВА, пише Рубрика.

У чому проблема?

У час повномасштабної війни кількість стресових ситуацій збільшується, а тому вчасне розв'язання проблеми та подолання психологічної напруги є життєво необхідними.

"Війна має значний вплив на психоемоційний стан кожної людини. Навіть якщо ми не визнаємо це, це не значить, що це на нас не впливає", наголошував Ляшко.

Яке рішення?

Тому у Фастові Київської області відкрили перший в Україні інтерактивний простір "Час на себе" та простір психосоціальної підтримки "Дбаю про себе".

Завдання обох – навчити людей піклуватися про свій фізичний та психічний стан.

Як це працює?

Простір "Час на себе" облаштований в парку "Європейський" та складається з трьох зон:

• Інтерактивний "годинник дій" з ідеями щоденних звичок, які допоможуть кожному бути здоровими.
• Зона фізичної активності із тренажером, спортивною лавкою та інструкцією для виконання фізичних вправ.
• Зона психічного здоров'я із "ментальною лавкою" та QR-кодом, відсканувавши який можна послухати й виконати вправи для розслаблення та заспокоєння.

Простір психосоціальної підтримки "Дбаю про себе" розташований у Фастівському центрі первинної медико-санітарної допомоги. Він має розширити доступ населення до послуг із психічного здоров'я.

Тут будуть проходити:

• індивідуальні консультації психолога,
• групові заняття для опанування навичок самодопомоги та подолання стресу,
• спеціалізована психотерапевтична допомога.

Нагадаємо, що в Україні запустили онлайн-чат психологічної підтримки для чоловіків. Звернувшись через чат в Telegram, Viber або на сайті Лінії підтримки, чоловіки зможуть отримати підтримку від професійних психологів/-инь у текстовому форматі.

"Рубрика" зібрала номери, за якими вам можуть допомогти впоратися з емоційним виснаженням та почуттями, що здаються сильнішими за вас самих. Читайте докладніше у нашому матеріалі: "Куди звертатися, якщо не хочеться жити: гарячі лінії для ветеранів, підлітків та постраждалих від насильства".