Українці все ще не готові говорити про свої ментальні проблеми

Кожний третій українець відчуває втому та тривогу, але ми все ще не готові говорити про свої ментальні проблеми.

Про це інформує Рубрика.

У інфопросторі шириться безліч коментарів про втомленість українців. Це показують і дані комплексного соціологічного дослідження Pace Panel, яке Publicis Groupe Ukraine провела разом із Factum Group Ukraine.  

Дані показують, що аж 37% українців відчувають втому та вигорання, у той час як у Європі так стверджують 20% людей, а у світі – 18%. Характерно, що у порівнянні з минулим роком цей показник виріс майже вдвічі – на 15% (в 2022 він становив 22%). Найбільше тиск відчувають люди віком 25-34 роки. 

При цьому, зростає і рівень тривожності, хоч і не так різко, як утома. 35% українців стверджують, що відчувають тривогу.

Найбільше схильна до цього молодь віком 16-24 роки (41%), а зі збільшенням віку, зменшується і рівень неспокою:

• 25-34 (38%),
• 35-44 (36%),
• 45-54 (33%),
• 55-64 (29%).

Цікаво, що так само сильно тривожаться у Європі (34%), у той час як у світі в середньому хвилюється 24% людей. 

Якщо у 2020 аж 66% українців визнавали свою вразливість й потребу в психологічній підтримці, а 28% були готові говорити про своє ментальне здоров'я, то зараз їх кількість різко впала до 27% і 19%. У цьому випадку, ми також спостерігаємо велику різницю у ставленні залежно від віку: молодь 16-24 роки (28%) на противагу старшим людям 55-64 роки (13%) більш схильна працювати над своєю менталкою.

Внаслідок цього на 8% знизився фокус уваги українців на кар'єрі. А для людей у віковій категорії 25-34 роки, яка відчуває втому найбільше, аж на 11%.

Незважаючи на те, що українці не особливо прагнуть розповідати про свою менталку, все більше соціально відповідальних компаній розвивають внутрішні системи підтримки ментального здоров'я своїх команд.

Серед найбільш поширених варіантів:

• корпоративний психолог,
• лекції щодо психічної самопідтримки,
• групові заняття з йоги чи медитації,
• регулярні one-to-one зустрічі,
• заохочування працівників до відпусток тощо.

Можна припустити, що українці шукають енергію у таких невеликих радощах, як відвідування концертів (воно зросло аж на 8% – до 20%) та шопінг. Спостерігається зростання покупок:

• одягу (67%),
• сумок (40%),
• ювелірних виробів (26%),
• ґаджетів, таких як ноутбуки (19%) та смарт-годинники (21%). 

Українці також продовжують активно донатити та волонтерити (83%). Більш детально дані про це можна знайти у попередній новині на сайті. 

У дослідженні взяло участь 3 200 респондентів, що відображають все населення України в містах 10К+ віком 16-64 роки (крім тимчасово окупованих територій). Це 4 хвиля дослідження, репрезентативна за віком та статтю з широкою географією (як великі, так і маленькі міста), що проводилась онлайн у вересні 2023 року. Перша, друга та третя хвилі відбулись у 2019, 2020 та 2022 рр. 

Більше інформації про дослідженя на сайті.

Нагадаємо, сімейні лікарі надаватимуть первинну психологічну допомогу.