Рішення для перемоги: спортхаб “ЕБШ” розпочинає онлайн-курс фізичної підготовки для тих, хто готується до мобілізації

Спортхаб "ЕБШ" запускає онлайн-курс фізичної підготовки для військових і цивільних Combat Fitness.

Про це пише Рубрика, посилаючись на сайт Combat Fitness.

У чому проблема?

Під час війни тисячі українців та українок вимушені були стати на захист Батьківщини. Перші місяці повномасштабної війни довели, що знання з військового вишколу та домедичної допомоги можуть врятувати сотні життів.

А тому розуміння того, як зупинити кровотечу, зорієнтуватися на місцевості та поводитися зі стрілецькою зброєю, – це практично базова потреба.

Яке рішення?

Спортхаб "ЕБШ" запускає онлайн-курс фізичної підготовки для військових і цивільних Combat Fitness.

Мета тренувань: сформувати "функціональне та витривале" тіло, пристосоване до виконання бойових завдань, а також до носіння важкого екіпірування, боєкомплекту, транспортування поранених побратимів, пояснює команда.

Як це працює?

Програма Combat Fitness включає вправи з важкої атлетики, бігові блоки, роботу з гирею і штангою, кардіотренажерами та вагою власного тіла.

Курс триває упродовж місяця в онлайн-форматі, тренування відбуваються п'ять разів на тиждень.

Кожен учасник отримує програму, інформацію про правильну техніку виконання вправ та особисті консультації від тренерів, які доступні цілодобово.

Наприкінці курсу учасники складатимуть тест за нормативами морських піхотинців США.

Тренування стартують 5 червня, вартість участі у програмі – 1350 гривень. Зареєструватися на курс можна за цим посиланням.

Програму розробили з огляду на досвід тренування цивільних, спортсменів і військових, які проходили функціональну підготовку в спортхабах "ЕБШ", а також на базі нормативів морських піхотинців США.