fbpx
Сьогодні
16:10 22 Гру 2021

Як вберегтися від морозів: українські полярники поділилися лайфхаками

Фото: facebook.com/AntarcticCenter

Полярники з антарктичної станції "Академік Вернадський", де днями випав рекордний рівень снігу, розказали українцям, як захиститися від морозів.

Корисні поради були опубліковані на сторінці Національного антарктичного наукового центру у Facebook.

Тож, аби захиститися від переохолодження та обмороження треба дотримуватися декількох правил.

🏃💃 Рухайтеся.

"Навіть, якщо доводиться стояти чи сидіти на одному місці, робіть рухи пальцями, ногами, руками, розминайтеся", – радять полярники.

🍫 Не виходьте на холод голодним – організму треба багато енергії.

🤦‍♂️🤦‍♀️ За пів години до виходу з дому змастіть обличчя та руки жирними кремом. Губи необхідно змастити бальзамом.

👗👘 Вдягайте кілька шарів одягу, між якими завжди має залишатися простір.

☃️ Слідкуйте, щоб ваші речі були сухими.

🧤 Максимально закривайте всі ділянки тіла: вдягайте теплі рукавички, шапку, а зверху ще капюшон. Для захисту обличчя можна використати баф – це багатофункціональна пов'язка, яка гарно відводить вологу.

Використовуйте термоодяг.

👕 Використовуйте спеціальний одяг, який захищає від низьких температур та вологи, зокрема куртки й комбінезони.

🥾🧦 Не вдягайте тісне взуття на тонкій підошві.

🍷⛔ Не вживайте алкоголь.

"Він дає примарне відчуття тепла тільки на перший час, а потім навпаки сприяє переохолодженню", – говорять полярники.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.
Завантажити ще

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: