Дві хвилини читання поганих новин можуть зіпсувати настрій, — дослідження

Психологи з Ессекского університету встановили, що всього двох-чотирьох хвилин читання або прослуховування негативних новин про пандемію досить, щоб різко зіпсувати собі настрій.

Про це пише journals.plos.org.

Новини про коронавірус з позитивним контекстом – наприклад, про взаємодопомогу або одужання – не впливають негативно на емоційний стан.

До таких висновків вчені прийшли після двох досліджень. У першому добровольці повинні були читати новини про ковід у твіттері. У другому – дивитися на ютубі ролики, в яких блогери коментували хроніку пандемії.

В обох випадках учасники дослідження стали гірше себе почувати, на відміну від добровольців з контрольної групи, яку огородили від новин.

«Якщо навіть кілька хвилин перегляду поганих новин про ковід можуть моментально погіршити самопочуття, то їх тривалий і повторюваний вплив з часом може призвести до серйозних наслідків для психічного здоров'я», – вважає співавтор дослідження Кетрін Б'юкенен.