fbpx
Сьогодні
22:16 07 Вер 2021

"Жайворонки" та "сови" по-різному реагують на зміну режиму сну, — дослідження

Вчені з університету Мічігану виявили, що "жайворонки" і "сови" по-різному адаптуються до змін режиму сну.

Наприклад, при переході на літній або зимовий час або при зміні часових поясів, повідомляє "Популярная механика".

У ході дослідження вчені простежили за сном 831 студента медичного факультету після переходу на літній час в 2019 році.

Дослідники стежили за якістю їхнього сну тиждень до переведення годинників і тиждень після.

А до цього для кожного з добровольців визначили, відноситься він до "сов" або "жайворонків".

Виявилося, що "жайворонки" були здатні перебудуватися і увійти в звичний графік вже через два дні.

А ось "совам" знадобився майже тиждень на те, щоб відновити свій ритм.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.
Завантажити ще

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: