fbpx
Сьогодні 23/01/2021 11:15
13:08 13 Гру 2020

Какао допомагає покращити пам'ять та збільшує розумову працездастність

Дослідження вчених з Бірмінгемського університету й Університету Іллінойсу виявило, що вживання какао покращує пам'ять та розумову працездатність.

Про це пише Insider.

Вчені пояснюють це тим, що какао містить флавоноїди — поживні речовини, що містяться у какао бобах і підвищують рівень кисню у крові. Своєю чергою це покращує кровообіг.

Під час дослідження 18 добровольців виконували когнітивні тести після вживання какао. Частина учасників вживала какао напій з високим вмістом флавоноїдів, а інша — плацебо напій з обробленого какао без флавоноїдів.

Перша група краще впоралася з когнітивними тестами, виконуючи їх у середньому на 11% швидше. Дослідники також перевірили рівень кисню у крові учасників під час тестів. Вони виявили, що після вживання флавоноїдів у учасників покращився рівень кисню в мозку.

Флавоноїди також містяться у чаї, яблуках, ягодах, червоному вині, цибулі, капусті й гострому перці.

Рубрика:
Здоров'я

Додати коментар

Такий e-mail вже зареєстровано. Скористуйтеся формою входу або введіть інший.

Ви вказали некоректні логін або пароль

Вибачте, для коментування необхідно увійти.
Завантажити ще

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: