Про це повідомляє MedicalXpress.
Згідно з інформацією, душ або ванну з температурою води близько 40-43 градусів за Цельсієм необхідно приймати за півтори години до сну.
Таким чином час на засинання, може скоротитись в середньому на 10 хвилин.
У рамках дослідження провели понад 5 тисяч ескпериментів. Згідно із результатами, саме теплі водні процедури на ніч оптимально розслаблюють організм й готують людину до сну.
Україна мобілізувала недостатню кількість людей після ухвалення закону про мобілізацію, і вона не становить 500… Читати більше
Президент України Володимир Зеленський вважає, що підтримка США, зокрема новообраного президента Дональда Трампа, є ключовою… Читати більше
Російська федерація активізує спроби вплинути на політику західних країн у контексті війни проти України. На… Читати більше
Колишній головнокомандувач ЗСУ та посол України у Великій Британії Валерій Залужний отримав від міністра закордонних… Читати більше
З вечора 15 листопада та протягом ночі й ранку наступного дня російські загарбники атакували Україну… Читати більше
Минулої доби, 15 листопада, ворог найактивніше наступав на Покровському, а також Курахівському напрямках: там відбулося… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.