Новини

У Гарварді запустять навчальний курс зі сну

Професор Гарвардської медичної школи Чарльз Кзейлер розробив навчальний курс про сон і вплив недосипання на академічну успішність. Його мають пройти всі студенти перед початком навчального року.

Професор помітив, що студенти вишу багато сил витрачають на навчання, але до власного здоров'я ставляться легковажно. Одного разу він проводив лекцію про те, як відсутність сну впливає на здатність засвоювати інформацію, формувати вміння і навички. Під кінець одна студентка підійшла до нього і запитала: «Чому я дізнаюся про це лише зараз, коли закінчую університет?». Так і з'явилася ідея створити спеціальний курс.

Програма складатиметься з кількох розділів і включатиме інтерактивні завдання. Студентам розкажуть, як сон впливає на академічні, спортивні досягнення та загальне самопочуття. Їм також пояснять, чому тривала відсутність сну може збільшити ризик серцевих нападів, інсульту, депресії та раку. Пробна версія курсу стартує вже цього року.

«Ми розуміємо, що цей курс не в змозі змінити поведінку студентів миттєво, – розповідає професор Кзейлер. – Але вважаємо, що вони мають право знати про вплив сну на здоров'я – так само, як і ви маєте право знати про вплив цигарок на організм».

Свіжі дописи

  • Новини

Розумний вибір новобудов: ваш гід у світі нерухомості – DIM.RIA

У пошуках ідеального житла важливо мати надійного партнера. DIM.RIA Новобудови — лідер серед платформ для… Читати більше

Saturday February 1st, 2025
  • Новини

Видеонаблюдение Dahua: особенности и преимущества

Миллионы камер Dahua следят за порядком по всему миру – их можно встретить и в… Читати більше

Saturday February 1st, 2025
  • Новини

Питання виникло ще влітку: у Міноборони пояснили позицію щодо Безрукової в АОЗ

Міністерство оборони розглядало звільнення Марини Безрукової з посади голови Агентства оборонних (АОЗ) закупівель ще влітку.… Читати більше

Friday January 31st, 2025
  • Новини

На Тернопільщині створили простір молодіжних і ветеранських ініціатив

У селі Борсуки Тернопільської області відкрили простір молодіжних та ветеранських ініціатив, створений на базі Центру… Читати більше

Friday January 31st, 2025
  • Новини

Вже другу “Українську книжкову поличку” відкрили у Греції

У Центральній публічній бібліотеці стародавнього грецького міста Верія, яка є однією з найсучасніших та найтехнологічніших… Читати більше

Friday January 31st, 2025
  • Новини

Готуємо нові формати підтримки бригад і комплектування підрозділів, – Президент

Деталі щодо нових форматів підтримки бригад та комплектування підрозділів наступного тижня представлять суспільству. Про це… Читати більше

Friday January 31st, 2025

Цей сайт використовує Cookies.