Про це у своєму пості написала виконувач обов'язків міністра охорони здоров'я Уляна Супрун.
"Вода необхідна для життя. Вона переносить поживні речовини, виводить із тіла продукти обміну і змащує суглоби. Зневоднення відчувається як сухість в роті, а також втома, зниження уваги й пам'яті, навіть запаморочення і слабкий головний біль. Достатнє вживання води щодня допомагає подолати хронічну втому, стрес, покращує роботу мозку та всього організму", – зазначила вона.
Супрун нагадала, що вода – безцінний ресурс, доступу до якого нині у світі не мають понад 2 мільярди людей.
"Наприклад, доводиться йти за водою десятки кілометрів, залежать від поверхневих вод або ж споживати воду із забруднених джерел", – нагадала в.о. міністра.
Вона порадила не марнувати воду, але не забувати пити, адже потреба людини в гідрації залежить від температури й вологості довкола, активності, фізичного стану і споживаної їжі.
"Популярнішими за обговорення скільки потрібно пити води, є лише дискусії, як її потрібно вживати з їжею – до, під час або після. Сюрприз: їжу можна запивати водою, а можна і не запивати. Головне правило – пити, коли хочеться!", – наголосила Супрун.
Читайте нас в Facebook і Тwitter, також підписуйтесь на канал в Telegram, щоб завжди бути в курсі важливих змін в країні і світі.
Міністр оборони Рустем Умєров під час телефонної розмови із віцепрем’єр-міністром, міністром оборони та міністром закордонних… Читати більше
Речник Державної служби з надзвичайних ситуацій (ДСНС) України Олександр Хорунжий поінформував, що від початку повномасштабної війни в… Читати більше
Україна отримала від деяких партнерів західну зброю із дозволом бити по російській території. Про це… Читати більше
Фонд державного майна отримав у розпорядження гроші та нерухомість скандального колишнього міністра освіти України Дмитра… Читати більше
У Київській області завдяки благодійникам вже встановили 14,9 тисячі вікон у пошкоджених російськими окупантами будівлях.… Читати більше
На Закарпатті 1 травня розпочав роботу новий центр рекрутингу, загалом таких центрів по країні вже… Читати більше
Цей сайт використовує Cookies.