Супрун написала список корисних додатків для очей

В.о. глави МОЗ Уляна Супрун представила список корисних мобільних додатків, які допоможуть очам людини.

Відповідний допис вона розмістила у Facebook.

"У багатьох людей, що проводить багато часу перед моніторами, розвивається комп'ютерний зоровий синдром (Сomputer Vision Syndrome, CVS). Очі тих, хто його має, можуть червоніти або ставати сухими, а зображення розмиватися та подвоюватися", – пише Супрун.

Ці симптоми дуже часто зустрічаються в користувачів комп'ютерів – по всьому світу їх мають близько 60 мільйонів людей.

Щоби допомогти очам почуватися в нормі, потрібно взяти за правило регулярно робити перерви та тренування.

А щоби не забувати про це, можна встановити на пристрій спеціальну програму.

Save my eyes – додаток, який працює як нагадування про перерву для ваших очей.  (https://goo.gl/rY8nEk).

F.lux – програма, що регулює температуру кольору монітора комп'ютера відповідно до географічного положення та часу доби, що задаються користувачем. (https://goo.gl/9Kz515).

Якщо ви засиджуєтесь перед екраном до пізньої ночі, програма працюватиме так, що екран поступово темнішатиме і нагадувати вам, що пора закінчувати роботу

Blimb.su – міні-тренажер для очей. Щогодинно нагадує про перерву та пропонує невеликий комплекс вправ.

Цей додаток можна не завантажувати, просто тримайте його відкритим на вашому комп'ютері (http://blimb.su/).

EyeLeo – ще один додаток, який пропонує вправи для очей та регулює кількість часу, проведеного перед екраном (http://eyeleo.com/).